生冷食物易加重口臭

　　口臭也是一種十分常見的惱人異味。“口臭不僅讓旁人厭惡,還會給患者造成精神負擔,影響人際交往。”專傢介紹說,口臭的原因有很多種,多數情況下是由細菌滋生引起的,細菌容易在牙表面、牙間隙、牙齒與牙齦之間滋生,產生硫化物和其他惡臭化合物。當然,如果患有口腔疾病比如牙齦炎、牙周炎等,單靠刷牙是解決不瞭問題的,應該及時到醫院就診。除瞭口腔疾病引起的口臭外,消化疾病也可引起口臭,比如消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　夏天為何口臭多?專傢表示,在夏天人們喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物,導致人體寒氣聚集到胃部,反而引起胃熱,導致胃裡產生大量異味。如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病,口臭將越來越厲害,因此,這些胃腸疾病患者更應註意減少接觸生冷食物。

　　專傢表示,發現自己有口臭,首先要到口腔醫療科進行詳細的檢查,明確病因。排除口腔原因後,再到消化科檢查,接受治療。

　　支招

　　說到底,保持口腔衛生十分重要,因此有專傢提出刷牙需遵循“三”原則,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯後三分鐘內應漱口。“長期不清潔牙齒的人,單純靠刷牙也解決不瞭問題。”專傢說。所謂的清潔牙齒就是定期洗牙,要知道,口腔異味主要是軟垢和牙石引起的,這些東西最臭。專傢建議,年輕人最好每年洗一次牙,年齡大的,或喜歡抽煙、喝茶的人最好半年洗一次牙。並且到正規醫院洗牙是沒有傷害的。