用電腦時間長易脫發

　　上網和打遊戲已經成為部分男性脫發的主要因素。上海市復旦大學附屬華山醫院日前對512名脫發男性進行瞭調查，結果發現，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導致脫發主要的危險因素。其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗發次數、發質等因素對男性脫發的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。

　　據悉，此次受調查的男性都為在華山醫院毛發門診接受治療的男性型禿發患者，年齡在17-77歲。他們在進入青春期後至老年前，頭發就逐漸脫落，有的發際後退，或頭頂部發稀疏，直至除發緣外整個頭皮頭發全部脫落。隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發慢慢“衰老”。

　　專傢研究發現，長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養不良所致。

　　專傢同時還發現，睡眠時間的長短與脫發無明顯關系，但是脫發可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發。

　　長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助於改善脫發狀況。

　　另外，吸煙也是脫發的危險因素之一。專傢發現脫發者中有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質對毛囊起到破壞作用，還有待進一步科學驗證。