餐後如何解酒不傷身

　　朋友團聚的日子。餐桌上總會有酒水，酒杯相碰，不能掃興，但盡情暢飲的同時也不能傷瞭身體。如何支招呢?

　　不要空腹飲酒。空腹時酒精吸收快，人會更容易喝醉，喝烈酒時別忘瞭加冰塊。

　　不要和碳酸飲料一起喝，飲料中的成分會加快身體吸收酒精。

　　喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，還可以吃一些豆制品，喝酒速度宜慢不宜快。

　　建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒概率。

　　睡覺休息，充足休息可幫助快些復原。

　　嘗試解酒小招：

　　白蘿卜汁：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次服用三次。

　　白菜心：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後，三五分鐘後服下。

　　芹菜汁：鮮芹菜切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)。

　　橘皮水：2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，再加少量食鹽，一次一茶杯，5分鐘再飲，共三次。