調理產後貧血的藥膳

　　生寶寶是女性一生中重要的事情，寶寶的誕生給傢庭帶來瞭很多歡樂，但是生完寶寶後，最受罪的是女性瞭，因為生完寶寶後女性身體很虛弱，有的產婦因為分娩過程中失血過多，很容易出現產後貧血，導致面色蒼白或是萎黃、心慌、乏力以及食欲減退等，這樣很不利於新密碼和寶寶的健康，所以要及時給孕婦補血，那麼孕婦貧血怎麼辦?中醫指出，其可通過藥膳進行調理，不影響寶寶正常吃奶。下面就一起看看幾款調理產後貧血的中醫藥膳!

　　1、當歸生薑羊肉湯

　　當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。

　　2、歸芪燉雞

　　母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。

　　3、阿膠枸杞粥

　　阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。

　　4、枸杞豬骨湯

　　豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。

　　5、豆腐豬血湯

　　豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。

　　6、香菇木耳炒豬肝

　　香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。