最適合秋冬泡腳配方

　　秋冬用熱水泡腳是人們暖和身體的慣用方法之一，這樣既能促進血液的循環又能讓你擁有一個好的睡眠，如若在熱水中加入中藥，相信效果更佳明顯。加入不同的藥材泡腳自然有不同的功效。下面就推薦幾款適合秋天養生的中藥泡腳配方，遠離疾病從泡腳開始。

　　一、中藥泡腳好吃多

　　1、輔助治療疾病

　　人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

　　2、促進血液循環

　　腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

　　二、中藥泡腳配方

　　中藥煲好後用來泡腳：

　　1、養血滋陰配方

　　配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。

　　2、治失眠配方

　　配方：黃芪、白術、陂皮、黨參、當歸、甘草、升麻、柴胡。

　　3、治痛經配方

　　配方：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。

　　4、治糖尿病配方

　　配方：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒藥。

　　5、溫經散寒配方

　　配方老薑30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。

　　6、治感冒或感冒頭痛配方

　　配方：在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生薑。。

　　7、治便秘方配方

　　配方：每晚睡覺前，用花椒、薑、鹽、醋、小茴香等浴足並按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。

　　8、舒緩疲勞配方

　　配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。

　　9、治慢性支氣管炎配方

　　配方：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。