輕松瘦腿按摩六穴位

　　愛美是女性的天性，而好的身材是體現女性美的標志之一，女性都追求完美的身材，細長的雙腿。很多女性的身材還不錯，但是卻被一雙“蘿卜腿”給掩蓋瞭，細長的雙腿能體現身材高挑，所以瘦腿成為瞭女性的必修課程之一。那麼如何才能甩掉“蘿卜腿”呢?下面小編教你按摩穴位瘦腿，常按摩這些穴位便能輕松瘦腿，趕緊來試試吧。

　　穴位1：蹠骨間的點

　　按壓穴位1的要領：將充分彎曲的拇指指關節置於穴位上，朝垂直方向按壓秒。如穴位非常復雜，故需重復做三次。

　　穴位2：大腿後面中央線上的五個點

　　按壓穴位2的要領：將充分彎曲的拇指指關節置於穴位上，垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

　　穴位3：小腿三頭肌中央線上的五個點

　　按壓穴位3的要領：將拇指充分彎曲置於穴位上，垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

　　穴位4：大腿中央線上的五個點

　　按壓穴位4的要領：將拇指充分彎曲，以指關節置於穴位上，用中等力量垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

　　穴位5：膝關節四周的點

　　按壓穴位5的要領：將五指指紋部分別置於穴位上，用中等力量朝髕骨中心部位按壓秒。如此反復做三次。

　　穴位6：小腿脛骨前肌的五個點

　　按壓穴位6的要領：將雙手拇指充分彎曲，重疊交叉成十字形置於穴位上，用中等力量朝垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

　　穴位7：內踝到外踝間的四個點

　　按壓穴位7的要領：將充分彎曲的拇指關節置於穴位上向下按壓秒。

　　穴位8：跟腱上的三個點

　　按壓穴位8的要領：以拇指指關節與食指指紋部抓住跟腱，水平方向按壓秒。如此反復做三次。

　　以上就是瘦腿的幾個按摩方法，大傢是否都瞭解瞭呢?其實，腿部肌肉隻要按摩得當，是可以塑造成優美的線條的，不過前提是大傢得持之以恒!