哺乳期乳腺炎的癥狀及預防方法

　　乳腺炎是一種常見的婦科疾病，給廣大的女性朋友們帶來很多困擾。那麼，日常生活中要如何預防乳腺炎呢?乳腺炎的癥狀都有哪些呢?下面小編就為您介紹乳腺炎的預防措施，一起來瞭解一下吧。

　　一、預防乳腺炎的方法

　　一、哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。

　　二、宜常作自我按摩，產婦要養成自我按摩乳房的習慣。

　　方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次後，乳腺管就通暢瞭。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。

　　三、哺乳後應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應及時治療，註意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎癥。

　　四、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持其清潔。乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。

　　五、養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

　　六、少吃有刺激性的食物，如蔥、薑、蒜等。中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。