按摩手指可防病祛病 按摩拇指可緩解心臟疾病

　　那麼手指可以幫助我們防病祛病，因為我們的手指上有許多穴位是直通五臟六腑，經常按摩手指，可以養五臟六腑。那麼如何按摩手指能起到防病的效果呢?今天小編要教大傢如何按摩手指防病治病，隻要學會這些按摩手法，就可遠離“醫生”，讓你生病倍兒棒!

　　按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發，喉嚨痛。

　　按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

　　按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。

　　按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。

　　按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經不調，視疲勞，肥胖，失眠。

　　手指按摩養生方法

　　1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。

　　2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。

　　3、換右手按摩，方法相同。

　　4、按摩的力道：對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，隻要有明顯的痛感就行瞭。按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

　　5、按摩的順序：按摩時男性先左手，後右手;女性相反，先右手，後左手。如沒有足夠的時間，隻要按摩一隻手上的穴位就可以瞭。