感冒鼻塞怎麼辦 鼻塞傢庭療法和註意事項

　　到瞭春季，天氣忽冷忽熱，很容易感冒，感冒會伴隨鼻塞、流鼻涕等癥狀，特別難受，那麼該如何治療鼻塞呢?下面小編給大傢介紹鼻塞傢庭療法和日常護理鼻子註意事項，一起來看看。

　　鼻塞傢庭療法

　　1、煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

　　2、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗佈包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　3、側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　4、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　5、變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　6、治鼻塞且伴有頭痛治法：取白蘿卜3-4隻放入鍋中加清水煮,沸後又即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,頭痛消失.亦可將蘿卜切片泡於杯中,用鼻吸蒸氣,此病再不犯。

　　7、橙子皮法：用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

　　日常護理鼻子註意事項

　　1、保暖

　　鼻子的保暖工作不可忽視。冬天要註意佩戴口罩、圍巾，建議騎摩托車出門時要戴上安全帽，避免鼻子吹風受涼;夏天時少吹空調，室內外溫差太大，鼻子會不適應。

　　2、防幹

　　要經常給鼻子“洗澡”。在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。

　　3、按摩

　　鼻外按摩：用左手或右手的拇指與食指夾住鼻根兩側並用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促進鼻黏膜的血液循環，有利於鼻黏液的正常分泌。

　　按摩印堂穴：用拇指、食指和中指的指腹點按印堂穴(在兩眉中間)，也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏，還能預防感冒和呼吸道疾病。

　　鼻內按摩：將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨，輕輕向下拉若幹次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜正常。在冬、春季，還能有效減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增強耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨，亦有利於防治萎縮性鼻炎。

　　按摩迎香穴：以左右手的中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若幹次。因為在迎香穴處有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴既有助於改善局部血液循環，防治鼻病，還能防治面部神經麻痹癥。