春季七妙招解決脫發 濕發不外出水溫不超40℃

　　進入春季，身體新陳代謝加快，這個時候頭發“更替”比較頻繁，導致“脫發”現象嚴重。加上春天氣候幹燥多風，易起靜電，導致頭發變得幹燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。所以在春季要註意護理頭發，要想頭發健康靚麗，首先要避開這些脫發誘因，並做到以下幾點：

　　出門戴帽子。早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭發或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭發的侵襲。

　　水溫不超40℃。洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗幹凈即可。

　　塗護發素以耳朵為界限。為瞭讓頭發更順滑，很多人會整頭塗上護發素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發素會堵塞頭皮毛孔，導致脫發。因此，塗護發素要從耳朵邊的頭發開始，往發梢方向塗抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗幹凈。

　　多吃肉蛋奶。頭發的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時註意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭發生長。

　　少用定型劑。不少發膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭發水分，令發質幹燥，春天應盡量少用。

　　適當勤洗頭。春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天隻用清水沖洗，這樣既保證瞭頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

　　濕發不外出。頭發沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹幹頭皮，然後讓法絲自然陰幹，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發。