郭采潔肌膚保養方法

　　通過《小時代》被大眾熟知的郭采潔，在電影中飾演女王顧裡一角，但在大學時代的郭采潔完全是一個純情小女生的模樣。近日曝光的一組郭采潔大學畢業照，她便留著黑色長發，顯得十分清純，素顏的郭采潔皮膚極好，水嫩的肌膚讓女生們羨慕不已，那麼郭采潔是如何保養水潤肌膚的呢?下面就跟小編一起來看看。

　　郭采潔是臺灣女歌手、演員、模特兒，在臺灣有“水女孩”之稱。郭采潔除瞭有輕盈的聲線之外，還有令很多MM羨慕的甜美清新水嫩肌膚。其實美麗也不是天生就有的，這些全靠郭采潔日常的一些護膚妙招。她除瞭註重防曬、飲食外，還有一些肌膚保養方法。下面小編就詳細介紹下：

　　早餐一定要吃

　　早餐是一整天身體、皮膚營養吸收的重要來源。郭采潔說：“我最近每天都吃火腿蛋三明治。加一杯美式咖啡，以及現打果汁。水果以當季的為主，維他命C很多的蘋果、奇異果、鳳梨，酪梨，還有抗癌的花椰菜、地瓜、山藥，還有木耳都是我都會隨興的搭配在一起。水果攤老板還教我分辨水果的屬性，比如火龍果，紅肉就屬於溫性的，白肉就偏冷，女生體質寒的最好選紅肉的比較好哦!”

　　睡眠很重要

　　說道睡眠美容，郭采潔說：“所有的補品，都比不上睡好覺來的有效!我覺得近幾年‘操勞'下來，皮膚有變得比較敏感，如果拍戲、工作忙碌必須熬夜，在臉部下方脖子的皮膚就會起一圈濕疹。隻有好好補眠，才有辦法讓濕疹慢慢退掉。現在沒有工作的日子，我一定會晚上10點前就睡覺，睡足八小時。”

　　清粉刺

　　“保養品，必須看每個人的膚質狀況做挑選，我的皮膚比較缺水，但擦太多東西對皮膚也不好，所以就隻用精華液及乳液。其他問題都還好，最困擾我的其實是鼻頭粉刺。有時間，我會希望一個月去做一、兩次，美容師清完粉刺後，毛孔真的會變小。”

　　唱歌不會老

　　郭采潔說：“我的唱歌老師告訴我，愛唱歌的人通常都會比一般人看起來還年輕，就是因為唱歌的時候，臉上笑肌是一直上提的，臉部皮膚自然會更緊實，所以~不管是鍛煉哪一塊肌肉，對抗老化都是很有幫助的。”