夏季喝什麼茶好 七款夏季養生茶安神養心

　　夏季喝什麼茶好?在夏季很多人容易出現食欲不振的情況，那麼這時候喝茶就是最好的選擇瞭，茶的種類有很多，不同的茶不同的養生功效，不信你就試試吧!

　　麥冬滋陰茶

　　材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

　　做法：將藥材洗幹凈後裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數次。

　　功效：收斂元氣，寧神安心，滋陰護肝，能治療口幹，心慌等癥狀。

　　丹參活血茶

　　材料：桂枝6g，何首烏6g，玉竹15g，丹參3g，川七3g。

　　做法：將藥材加3碗水放進鍋裡共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

　　功效：針對治療胸悶胸痛，口幹發力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時能滋陰養心，鎮痛活血，潤肺補腎。

　　夏季降脂茶

　　材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。

　　做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：預防心臟血管疾病，幫助體內脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。

　　寧心安神茶

　　材料：茯苓10克、遠志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

　　做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：適用於工作忙碌或學業壓力較大的人群，能有效幫助舒緩壓力，安心凝神。

　　柏子仁茶

　　材料：柏子仁15克。

　　做法：藥材洗幹凈後放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。

　　功效：潤腸潤肺，養心護心，寧神安眠，能治療心悸、多夢、失眠。

　　參斛茶

　　材料：太子參15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。

　　做法：將粉末用開水沖服，每天兩次。

　　功效：補氣生津，養心護神，能治療心慌多夢，心悸頭暈，氣短乏力。

　　逍遙花茶

　　材料：醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

　　做法：將藥材裝進沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個星期3次。

　　功效：定心養神，滋陰養胃，適合晚間多夢，心悸胸悶的患者。