宮寒怎麼調理 推薦10道藥膳暖宮驅寒

　　宮寒怎麼調理?宮寒是常見的婦科疾病之一，宮寒是女性健康的大敵，宮寒對女性的身體帶來很大的傷害，它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經，甚至不孕。那麼宮寒怎麼辦?宮寒吃什麼調理?下面小編給大傢推薦10道藥膳，暖宮驅寒，不妨試試。

　　一、當歸遠志酒。

　　組成：全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。

　　做法：將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白佈袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經，調和氣血。

　　作用：適用於婦女經水不調，或氣血不足者。

　　二、烏骨雞湯。

　　組成：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克。

　　做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。

　　作用：健脾養心，益氣養血。適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

　　作用：主治久不孕者。

　　三、紅花孕育蛋。

　　組成：雞蛋1隻，藏紅花1.5g。

　　做法：取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期。

　　作用：主治氣虛夾瘀不孕。

　　四、歸地燒羊肉。

　　組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，幹薑10克。

　　做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，並入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

　　作用：溫中補虛，益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

　　五、雞煮益母草。

　　組成：雞一隻(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。

　　做法：將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙幹為末，加歸身120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。

　　六、生化蜜膏。

　　組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮薑5克白蜜50毫升用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　作用：活血化瘀，溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

　　七、母雞艾葉湯。

　　組成：老母雞1隻，艾葉15克。

　　用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用。月經期連服2―3劑。

　　作用：補氣攝血，健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

　　八、地黃煮酒。

　　組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

　　用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血;適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

　　九、兩地膏。

　　組成：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

　　用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。

　　作用：滋陰養血;適用於肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。

　　十、枸杞燉羊肉。

　　組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。

　　用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約1-1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、薑，入味精.

　　作用：補腎養血;適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。