練太極拳治療前列腺

　　隨著我們的生活條件越來越好，人們對於健康養生的需求也越來越大。太極拳對於的強身健體功能大傢都知道的，對於某些疾病的預防以及治療，太極拳也有其獨特的功效，比如說慢性前列腺炎，這通常會讓患病的朋友痛苦不堪，今天小編告訴你太極拳的練習與治療前列腺炎的關系，一起來看看吧。

　　慢性前列腺炎是成年男性的常見和多發病。屬中醫“淋證”、“精濁”、“窿閉”等病的范疇。慢性前列腺炎是臨床常見病，又是難治之病。慢性前列腺炎臨床表現復雜，一般藥物難以穿透屏障進入前列腺。尿頻、尿道口灼痛，尿道口滴白、餘瀝不盡;頭昏、頭暈;陽痿、早泄、遺精;腰骶酸痛、會陰墜脹不適等癥狀，令患者精神緊張、鬱悶不樂，情志的改變，生理的變化對患者造成心、身的創傷，使慢性前列腺炎更加纏綿難愈。

　　太極拳將醫療保健與體育運動相結合，是中醫學的特色之一，屬於非藥物性的自然療法。打太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太極拳的主要治療原理為：調和人體陰陽氣血，協調臟腑，疏通經絡，寧神定志，激發人體潛能，身、息、心並調，精、氣、神並練，動靜結合，身心雙調。

　　需要說明一點，對治療慢性前列腺炎有療效的太極拳，是傳統、完整的太極拳鍛煉，並不包括國傢競賽套路太極拳。因為國傢競賽套路太極拳，是為普及和推廣太極拳而改編的，刪除瞭傳統太極拳的內功和站樁這些重要內容，對治療疾病就缺少瞭主要的東西，就像方劑“君臣佐使”的配伍中，缺少瞭臣藥。

　　太極拳鍛煉有三調的特點：一、調身練形;二、調息養氣;三、調心養神。

　　1 、調身練形可以調暢氣血，柔筋健骨，疏通經絡，調動內氣運行，通過練形的肢體運動，使臟腑安和，內外協調，整體的功能得到加強。調身作為調息、調心的手段，達到形神統一，意氣相合、形氣相感，使形體內外和諧安舒，順暢通泰。

　　2 、調息可以調整陰陽，協調臟腑功能，改善臟腑的血液循環。調心是調控心理活動、調整意念，通過意念集中，“以一念萬念”，排除雜念，寧神定志。“心主神明”，《靈樞·邪客》說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”

　　3、通過調心，使神清氣爽，“主明則下安”。

　　慢性前列腺炎多有氣機不暢、氣血凝滯，瘀阻脈絡，腺管堵塞，分泌物瘀積和局部微循環受阻。打太極拳要“松胯圓襠”，對前列腺疾病有很好的紓緩作用，打太極拳要“氣沉丹田”，太極拳站樁要“意守丹田”，通過“以形引氣”，“以意導氣”，內氣對前列腺進行循環不息的反復按摩，可清除前列腺分泌物瘀積，促進引流，排出穢濁之分沁物。