夏季頭發油膩怎麼辦 夏季頭發油膩的補救妙招

夏季天氣炎熱，不僅臉出冒油，頭發也更容易出油，看上去膩膩的，一點都不飄逸，顯得整個人的精神狀態都不好瞭，那麼夏季頭發油膩怎麼辦呢？一起來看看吧。

夏季頭發油膩怎麼辦

1.溫水沖洗頭發

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟，它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗幹凈，那停留頭發上堿物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發，直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

2.洗發後註意事項

洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若幹部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。

3.飲食方面的註意事項

不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

4.作息方面的註意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

5.染燙方面的註意事項

染發燙發不能同時進行。染發和燙發，期間最好間隔2-3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

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