氣功怎麼學 肺結核患者如何練氣功

具體練法：

初愈期療法應密切配合意念進行，用自身的意念活動逐步把呼吸運動練得深、柔、緩、勻，意氣相隨。在練功中精神高度集中，排除一切雜念，運用意念默想身體丹田和湧泉穴，也可選擇其他穴位。練功時，先將氣緩引至丹田，稍停。腹部隨即隆凸、吸氣，而後將氣緩緩呼出，用意念使腹肌松縮，腹部緩向內凹。共2~3組，每組練習8~10次，間歇1~1.5分鐘。

提示：

練功前，解除大、小便，服飾寬松舒適，松解腰帶和衣領;練功時，應堅持意守身體意念部位，禁忌各種幻覺;練功後，緩緩睜開兩眼，兩手熱擦面頰，隨後緩慢起身，放松緩步行走。

飲食指導：

主要以適應肺結核患者飲食為主指導病人增加營養，進食富含動物蛋白 的雞、魚、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鮮蔬菜、水果，優質的動物蛋白食品占進食蛋白量的50%。合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要，又可避免因營養物質的過量攝入，增加 肝臟負擔。對因抗結核藥物副作用致藥物性肝病患者，指導其應避免進食過高熱量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝臟脂肪變性，妨礙肝細胞的修復。進食量少的病人則給予 靜脈補充適量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和維生素。