導讀：由於便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，其實都是你的懶癌在作祟，今天給大傢普及一個懶人也適用的穴位通便小方法——通便穴，排便不暢就掐它吧，便秘的小夥伴馬馬學起來。
便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去理會，認為便秘不是病不用治療，其實都是你的懶癌在作祟，今天給大傢普及一個懶人適用的穴位通便小方法——通便穴，排便不暢就掐它吧，便秘的朋友們馬上學起來吧。
人到老年有三怕：一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。有的人就經常便秘，一便秘就用開塞露。
1.中醫中，手陽明大腸經上的“商陽穴”（位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。隻要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鐘就可排便。
2.若便秘比較嚴重，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。
取穴原則：男左女右，左右交叉
功能：解毒瀉火，退熱通便，消炎止痛。
主治：內痔、外痔、肛裂、便秘。
溫馨提示：
掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻無法順利排便），但可有效緩解大便已到肛門卻無法排出，相當於用開塞露。
拔罐的好處與功效 拔罐的禁忌
拔罐也叫拔火罐，是一種傳統的中醫治療方法，其操作簡單方便，是現實生活中很常見的治療方法。那麼拔罐的好處與功效有哪些呢？一起來看看。
太白的功效與作用
太白是脾經的原穴，按揉或艾灸該穴位可以補脾，可以起到健脾和胃，清熱化濕，理氣和胃，祛濕止瀉，降逆止嘔，消食化滯，通腑泄熱的功效，對脾虛癥有很好的調理作用。此外按揉太陽穴還可以調節血糖。那麼，太白的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
按摩印堂的功效與作用
印堂是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，屬於經外奇穴。此腧穴位於人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病癥。那麼，按摩印堂的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。那麼，按摩印堂的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
拔罐放血的功效與作用 拔罐放血的好處
拔火罐是以真空負壓有一種力量較大的吸拔之力。然後將其吸附的力量作用在經絡穴位上，可將毛孔張開並使皮膚充血，從而使體內的病理廢物透過皮膚毛孔被吸出體外。最終讓身體的經絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，從而達到防治疾病的目的。