香菇魷魚粥的做法

2023-11-02 22:58:12 作者:養生達人 人氣:

導讀:在廣東讀大學的時候喜歡上瞭一些粵菜。例如香菇魷魚粥。另外還以為它營養豐富。粳米:粳米能提高人體免疫功能促進血液循環香菇:有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

食材

1準備好食材魷魚和香菇

準備好食材魷魚和香菇。

2用水泡發15分鐘左右

用水泡發15分鐘左右。

3洗好生菜,把薑切絲備用

洗好生菜,把薑切絲備用。

把香菇和魷魚切丁

等米煮開後,加入香油,再加入準備好的魷魚、香菇和薑絲。

4最後粥煮熟瞭加入生菜、鹽和雞精

最後粥煮熟瞭加入生菜、鹽和雞精。

然後加蓋,煮沸後即可

然後香噴噴的香菇魷魚咸粥大功告成瞭。

註意事項

魷魚不可多食

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