怎樣制作健康養生蜂蜜柚子茶

2023-11-02 23:04:36 作者:養生達人 人氣:

導讀:蜂蜜柚子茶是運用蜂蜜、柚子、冰糖制作出的一種營養豐富並具有多重功效而且很受大傢歡迎的一款健康養生茶!

1,將柚子用清水清洗幹凈,再用食用鹽搓一下表皮去除柚子皮表面蠟質,再將柚子洗凈。

12,將柚子皮剝下來,放在旁邊備用

2,將柚子皮剝下來,放在旁邊備用。

3,取二分之一柚子皮,用刀去掉柚子皮內白色皮壤,盡量去除幹凈。

4,將處理好的柚子皮切成細絲,越細越好,泡入淡鹽水中十分鐘。

5,將鍋中放入適量水,再把準備好的冰糖放入鍋中,將冰糖熬化。

6,水燒開後,將泡好的柚子皮瀝幹水分放入鍋中,煮到柚子皮透明時,把柚子果肉加入鍋中(柚子果肉盡量剝成顆粒狀),大火煮開。

7,換小火慢煮,期間要不時地攪拌,避免糊鍋,需要煮至一小時左右,待粘稠時,關火。

8,將煮好的柚子盛到容器內晾一下,待到溫熱時加入蜂蜜,並攪拌均勻。

9,最後蓋好蓋子放入冰箱冷藏,大概兩天左右就可以食用瞭,不過,時間越久味道越甜美。

註意事項

1,柚子皮加入量可以根據個人喜好,喜歡苦一點的可以多放,不喜歡苦的可以少放,蜂蜜、冰糖同理。

2,柚子品種很多可以根據個人喜好選擇,本人選的是紅柚。

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