抵抗霧霾天氣——獼猴桃梨汁

2023-11-02 23:04:37 作者:養生達人 人氣:

導讀:空氣質量不好我們更應該睡好覺、吃好飯尤其是補充維生素。這一段時間空氣本來就幹燥再加上霧霾所以每天都會在傢裡做一些有利於潤肺的食品。這款飲料不僅有梨可以潤肺獼猴桃更有補充維生素C的功效口感也是酸酸甜甜很好喝!

準備2個獼猴桃和2個梨並將其洗幹凈備用。

1將獼猴桃和梨削皮切塊兒

將獼猴桃和梨削皮切塊兒。

2放入原汁機榨取果汁

放入原汁機榨取果汁。

3切一片新鮮的檸檬

切一片新鮮的檸檬。

將檸檬插在杯口做裝飾,喝的時候擠入適量檸檬汁,口感更佳。

註意事項

我這是兩杯的量,可以根據實際情況調整數量。

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