寶寶早餐:紫薯夾心吐司

2023-11-02 23:07:50 作者:養生達人 人氣:

導讀:紫薯營養豐富顏色也很好看完美搭奶酪雞蛋土司早餐所需的所有營養元素都有瞭而且顏色漂亮小朋友非常喜歡從此愛上吃飯麻麻再也不用擔心瞭!做法當然也是soeasy!

食材

紫薯洗幹凈,切成三片,上籠屜蒸大約十分鐘,晾涼之後用勺子壓成泥。

1蒸紫薯的空隙,我們來做其他步驟

蒸紫薯的空隙,我們來做其他步驟。首先把土司對半切開,邊角硬的地方切掉。(邊角都是我這個麻麻吃掉瞭。。)

聖女果對半切開,其他的切成四半,為瞭擺造型用的。小金桔剝皮,其中一個是整的,另一個全部剝開。(桔子木用照片。。)

在碗裡磕兩個雞蛋,加少許鹽,把雞蛋打散,打成蛋液備用。

拿一片切好的土司,一面放滿紫薯泥,用勺子壓實,奶酪對半切開,放一片在上面,再拿一片土司同樣上抹紫薯泥,然後合起來,就是像三明治那種樣子。

用筷子把三明治夾起來醮上蛋液,放在鍋裡煎一下,煎至雞蛋熟瞭就可以瞭。

煎好後裝盤,把聖女果和桔子擺成花果的造型。快手早餐就做好啦~!

註意事項

煎的時候火不能太大,可以放油,也可以不放。

鹽少放些,寶寶吃的清淡一點的好。

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