導讀:進入秋冬季後感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病又將高發。呼吸道疾病多由病毒、細菌等病原引起或誘發而由病毒引起的呼吸道疾病與環境、氣候密不可分一般好發於秋+冬季節。而秋冬季節又是各種傳染病高發期兒童稍微受涼外加抵抗力差的話就可能引起感冒、流行性腮腺炎、支氣管炎等各種呼吸道疾病
1、增強小兒的抵抗能力 平時營養要全面,不要偏食與挑食。要加強戶外活動,不要怕孩子凍壞而常關在房間內。要接觸大自然,接觸陽光,接觸新鮮空氣,這樣才能使體格長得健壯,對疾病有足夠的抵抗力。
2、保暖 註意氣候變化,及時添減衣服,不要和衣而睡。冬天室內外溫差較大,進出需加減衣服;晚上防止踢被;平時穿衣不要捂得太熱。因為小兒新陳代謝旺盛,運動量大,產熱多,若衣服捂得過厚,熱量不能散發,出汗多,使內衣又濕又冷,易誘發感冒與肺炎。
3、避免傳染 秋冬季是呼吸道疾病的好發季節,少帶兒童到公共場所去。傢庭中如有人感冒咳嗽,應註意隔離。特別對喂奶的嬰兒,傢長患感冒應戴口罩接觸嬰兒。
4、保持居室環境空氣新鮮 特別在冬天,每天上下午必須開窗通風半小時,許多病原體可在大自然的空氣中得到凈化。但是我們也知道,如今霧霾肆虐,有時一整天都是霧霾天氣,因此這時開窗是不明智的,這時候保持室內空氣新鮮就需要空氣負離子,尤其是小粒徑負離子瞭,它可以對PM2.5及以下可入肺顆粒具有強效的吸附和降解的效果,實現防護到傢的負離子浴森林環境,全天候為孩子保持居室空氣新鮮。
15、進行耐寒鍛煉 勤洗澡勤換內衣
5、進行耐寒鍛煉 勤洗澡勤換內衣。用冷水洗臉熱水洗腳。利用溫差的劇烈變化,刺激機體,可促進小兒新陳代謝,提高呼吸道的抵抗力。
另外,小兒不是成人的縮影,發生瞭呼吸道疾病應及早就醫,不要盲目自行投藥。
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