導讀:最近傢裡烤箱使用比較頻繁因為用烤箱做出來的菜油放的少有的根本就不用放油油所以這樣的萊吃起來比較健康。今天這道牛肉粒就是不用油用烤箱烤出來的味道不錯。
準備牛肉粒400克,用清水浸泡一下,洗凈血水,瀝幹水分
牛肉粒改刀切成1.5-2公分左右的正方形(買來的牛肉粒太大瞭),將洋蔥切成條狀或圈圈狀的均可
在牛肉粒裡先倒入老抽、生抽、鹽、黑胡椒和百草混合香料,並將它們攪拌均勻,然後再加入淀粉,用清洗幹凈的手反復抓捏,讓調味能充分滲透到牛肉粒裡
牛肉粒覆蓋保鮮膜放入冰箱冷藏醃制1小時左右
在烤盤上鋪好錫紙(錫紙要大一點的,能夠翻上來能包住牛肉粒即可),烤盤底部先鋪一層洋蔥條,然後把醃制好的牛肉粒鋪在洋蔥上,最後把剩餘的洋蔥鋪在牛肉粒上
烤箱設置溫度200度先預熱5分鐘,烤盤中的錫紙包住牛肉粒後放入烤箱中層,烤25分鐘左右,表面顏色變深,牛肉微縮即可出爐(根據自己烤箱可調節時間)
牛肉一定要選擇適合做牛肉粒部位的肉質,否則會咬不動
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