導讀:俗話說:要想身體好一天吃仨棗。說得是紅棗的營養很好但不能多吃要持之以恒慢慢調理此話有理可說到容易做到很難若把紅棗當做零食不小心就容易多吃若把紅棗當做保健品就容易束之高閣放在那裡忘記瞭前幾天姐妹們聊天我分享到一個好方法用炒焦的紅棗泡茶這樣做的好處是不會忘記也不會多吃。
先把紅棗清洗幹凈(大棗小棗都可以)。
可以放在炒鍋裡小火焙炒(炒鍋不加油),也可以放在烤箱裡低溫烘焙。
1放在烤箱裡的好處就是不用辛苦翻動
放在烤箱裡的好處就是不用辛苦翻動。
2還是要小心看護,避免烤糊
還是要小心看護,避免烤糊。
當滿屋香氣的時候,紅棗幹香,焦而不糊。這樣的狀態就是最好的。
烤好的焦棗裝在盒子裡,放在茶葉旁邊,每天喝茶的時候捏兩三顆放進茶杯,
茶還是那個茶,多瞭棗香味,有瞭保健功能,暖胃又養血。
茶喝乏瞭,把棗吃掉,甜糯綿軟、帶著焦香味,有滋補功效也滿足口腹之欲。
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