在考試中如何避免用腦過度

第一步，無論你想攻克什麼樣的問題，瞭解它是前提。我們都明白什麼是用腦過度，但鮮有人知道在考試這麼短的時間也會出現用腦過度的情況。這主要是因為人腦在長時間的緊張和精神集中的情況下，為瞭避免過度消耗而采取調動你的潛意識來解決問題。

第二步，考試的時間一般都在兩個小時左右，而人腦集中註意力的時間就隻有10多分鐘，然後就需要休息幾分鐘，所以總得來說我們隻有一個多小時的時間是清醒的，高效率的。因此，我們必須去有計劃的利用這些時間，而不能隨心所欲。

第三步，試卷的題目有的容易，有的難，但總的來說真正難道你不會的也就15%左右，其餘的都是考驗你的基本功。這來源我們平時的刻苦練習瞭。所以在此提醒基本功一定要紮實，隻有這樣，你才能在大腦不清醒的狀態下依舊能寫出來。

第四步，做試卷的時候，不能夠隻一味的做那些容易的，因為你把容易的都做瞭，到後面就剩下一些比較難的瞭，到時候你會感覺越做越不想做，頭腦也越來越不清醒瞭，所以正確的做法是，難易結合來做，一張試卷共有四面，可以先做幾題容易的，然後再跳著做後面有點難度的，不會的放在一邊，解決一道難題後，你在做簡單一點的。

第五步，因為你是跳著做題的，所以要檢查一遍，你有沒有漏掉題目。剩下的時間，你就可以做那些非常難的問題瞭，這種做法，可以確保你該得的分都能夠得到，從而避免出現讓人惋惜的事情。也避免瞭你浪費時間。

最後，可能有人問，我該怎麼樣判斷什麼題算容易，什麼題算難，從而有效的分配呢？這也是有技巧的，但凡容易的步驟都會越少，而難的步驟就會多點。所以平時多練習，要對所有題型有著一定的瞭解。