傢常菜杏鮑菇的做法

2023-11-02 23:19:55 作者:養生達人 人氣:

導讀:杏鮑菇能軟化和保護血管有降低人體中血脂和膽固醇的作用。它含有低熱量、低脂肪、低鉀、高免疫力、低蛋白質、低鈣、提高免疫力、低鈉、提高免疫力。

食材

杏鮑菇洗幹凈裝盤備用

青椒切片,大蒜切段備用

炒菜鍋拿來水份控幹 ,倒入菜籽油燒熟

油燒熱後把杏鮑菇倒入鍋裡炒

炒軟後加入青椒炒

然後放大蒜炒

最後放鹽和木耳翻炒均勻就可以出鍋瞭

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