導讀:西紅柿炒雞蛋是很多傢長想讓孩子吃但孩子總不愛吃的菜傢裡養瞭兩個孩子從小就愛吃我做的朋友傢的孩子在傢不愛吃就愛吃我做的而且不添加任何調料和添加劑美味又健康這裡面是有竅門的。
西紅柿洗凈切塊,大點小點都沒事,一會要煮的
鍋裡倒油,平時炒菜的油即可,不用多倒,熱鍋涼油,倒入西紅柿。發現問題瞭吧,沒放蔥。是的,千萬不要放蔥,味道就變瞭。
大火一直翻炒,炒軟為止,這期間可以炒雞蛋,當然雞蛋也可以先炒出來,我為瞭省時間,炒西紅柿的期間在另一個灶上炒雞蛋。雞蛋打入碗中,不放鹽打散入鍋,不嫩沒關系,炒熟就行瞭。
1西紅柿快變成糊的時候把雞蛋倒進去
西紅柿快變成糊的時候把雞蛋倒進去。
攪勻,稍添點湯,加熱水就行,加鹽,全程大火哦。
稍攪兩下,出鍋
來碗米飯,攪勻,香香的,孩子愛極瞭。
不要加蔥,快出鍋的時候加鹽,全程隻加油和鹽,其他不用
做的時間長一些,可能覺得營養就流失瞭,那也比孩子因為口味不對一口不吃強吧
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