上班族愛吃愛做的快炒花菜

2023-11-02 23:25:11 作者:養生達人 人氣:

導讀:花菜是我們自己傢種的真的是綠色的吃起來的口感就不同於市場的生硬;這個更加的軟糯些;花菜性平味甘有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。

食材

花菜,掰下花朵,切成小塊;

熱鍋,入油,放入紅椒,煸炒下;

放入花菜,翻炒;

調入鹽,和一小勺的開水;

收汁;

出鍋

成品

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