導讀:日常生活中多吃點粗糧很是有益健康。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素有利於保障消化系統正常運轉。但不要過多過多反之會營養消化吸收哦。自己在傢早晨來一份水果雜面小餅配點粥和咸菜就是很營養的早餐。我這次烙的小餅是玉米面和白面兩摻加上香蕉。非常好吃哦。
1面粉備好
面粉備好。
2香蕉選用熟透瞭的香蕉
香蕉選用熟透瞭的香蕉。把香蕉切成小粒,要細小一點。
3香蕉放入面粉中
香蕉放入面粉中。
4簡單拌勻
簡單拌勻。
5打入一個雞蛋,放入小蘇打
打入一個雞蛋,放入小蘇打。
在加入少許溫水把面粉調和成比較稠一點的面糊。
平底勺擦油,早餐放油不要多,多瞭會膩。不過要是想吃油大一點的也可以多放油哦。用小勺舀面糊放入大勺,攤平成約不到半厘米厚的小餅。
6翻動烙熟即可
翻動烙熟即可。
7切塊享用
切塊享用。
放入面粉中的小蘇打不要省略,有小蘇打的作用,面餅更加宣軟。
香蕉要選用熟透瞭的香蕉,甜度已經夠瞭,所以不要加糖之類的。
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