冬季養生粥——生薑粥的做法

2023-11-02 23:30:02 作者:養生達人 人氣:

導讀:生薑有解表散寒、溫胃止咽等功效大棗有健脾、益氣、和中等功效。此粥可治療風寒引起的感冒。冬季養生粥——生薑粥的做法你知道嗎?下面跟小編一起來看看吧。

食材

大米洗凈泡發,鍋置火上,註入水後放入大米與大棗用大火煮至米粒綻開。

1生薑洗凈切片煮過取汁

生薑洗凈切片煮過取汁。

待大米、大棗將熟時,加入生薑汁、蔥白、醋,稍煮即可食用。

註意事項

感冒最好每日一次

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