環境這麼差得瞭間質性肺炎怎麼調理

1保持空氣清新

保持空氣清新。對於肺部不太好的人來說，平時應該盡量呼吸一些新鮮空氣，少去空氣質量差的地方，這樣可以防止肺部吸入灰塵，起到保健的效果。平時要開窗換換空氣什麼的，保證空氣流通性！

登山能與大自然親密接觸，置身於天然氧吧中，使人吸收空氣中更多的負氧離子，對人的神經系統具有良好的調節安撫作用。可以健肺的

每日睡前或起床前，平臥床上，以腹部進行深吸氣，再吐氣，反復做20-30次。呼吸時要緩慢進行。也是可以養肺，健肺的！

間質康復湯可以疏經通絡，充分調節身體機能，提高機體免疫功能，增加體質，防止病毒入侵，防止異物對肺部的再度入侵

註意事項

蜂蜜裡的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、 有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。養肺潤肺的高手喲！

每個人的情況不同，鍛煉的方法，可以吃的東西也有差別，最好在醫生指導下進 行調養比較好