導讀:西蘭花富含花青素能清除人體裡的氧自由基具有很好的抗衰老能力。鮮味魚丸西蘭花的做法你知道嗎?下面跟小編一起來看看吧。
1西蘭花洗凈切小朵,用清水泡半小時
西蘭花洗凈切小朵,用清水泡半小時。
2涼水下西蘭花,開鍋即關火
涼水下西蘭花,開鍋即關火。
3焯熟的西蘭花過涼水備用
焯熟的西蘭花過涼水備用。
4熱鍋涼油,下魚丸翻炒片刻
熱鍋涼油,下魚丸翻炒片刻。
5放入控幹水的西蘭花翻炒
放入控幹水的西蘭花翻炒。
放料酒、蠔油、鹽、雞精調味出鍋即可。
西蘭花用清水泡一會,去除農藥殘留。
涼水焯青菜,顏色更綠。
什麼是性猝死 哪些人更容易發生性猝死
夫妻之間的生活對大傢來講,還是很重要。如果想保持傢庭和諧,需要夫妻之間多溝通。然而,生活中有很多人都很害羞,不願意在生活中與他人交流。
地瓜不能和什麼一起吃 黑斑地瓜會中毒?吃地瓜的6個健康註意事項
地瓜為豆科植物豆薯的塊根,是一款外形特別但非常清涼美味的食物。含有豐富的蛋白質、糖類、碳水化合物、各種維生素與礦物質、胡蘿卜素和維生素C等。那麼地瓜不能和什麼一起吃呢?讓我們一起來看看吧!
杏鮑菇不能和什麼一起吃 杏鮑菇可以促進胃腸消化,提高免疫功能,但有四類人要少吃
杏鮑菇是一種品質優良的大型肉質傘菌,因其具有杏仁的香味、口感肥厚如鮑魚而得名。杏鮑菇的營養價值較高,其中含有蛋白質、碳水化合物、維生素及多種礦物質。那麼杏鮑菇不能和什麼一起吃呢?
女人多吃栗子的好處 栗子營養價值高,但卻不能隨便吃,這幾類人請謹慎選擇
栗子是一種富含營養的食物,富含維生素、胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,女人多吃栗子的好處有哪些呢?讓我們一起來看看吧!