減肥美容的花茶飲

2023-11-02 23:34:36 作者:養生達人 人氣:

導讀:這款花茶飲芳香醒脾、化濕、減肥、美容適用於肥胖而兼見胸脘痞悶、氣機不暢者。飲中玫瑰花能解毒和促進膽汁分泌;荷葉可降血脂;茉莉花芳香理氣、醒脾;花露與蜂蜜合用尚能潤燥悅顏。

晨起將初放的玫瑰花上的露水收集下來,即為玫瑰花露,如果花上的露水不多或不易收集,可取剛開放的玫瑰花數多榨汁。

幹荷葉、茉莉花洗凈後,將荷葉揉細與茉莉花拌勻。

把攪勻的荷葉和茉莉花放另一杯中,沖入沸水500ml,加蓋浸悶,10分鐘後濾汁。

濾汁與玫瑰花露相混,加入蜂蜜攪勻即可。

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