石磨哥豆漿:紅棗枸杞豆漿

2023-11-02 23:35:27 作者:養生達人 人氣:

導讀:紅棗枸杞豆漿的功效:紅棗具有補血通便安神的作用對治療失眠頭痛有好處而且還能改善膚色。枸杞能夠補腎陽虛大豆中含有大量的大豆異黃酮能夠補充雌激素對絕經期的婦女也有很多好處。三者混合在一起打豆漿能使營養更豐富更均衡每天堅持喝必能夠收到成效。

1泡豆子

泡豆子。為瞭豆漿打的更快,黃豆利用的更好或者說味道更加鮮美我們最好在頭一天晚上將黃豆浸泡好,但夏天一定要用冷水這樣不用讓黃豆的成份流失更多,冬天最用溫水不然發不開。

清洗,雖然黃豆泡過瞭但還要好好地清洗,要將清洗好的黃豆好好地清洗幾次,然後放入豆漿機內,同時把紅棗和枸杞也一同清洗之後放入機子裡去。

材料都準備好之後,然後放水一般的豆漿機都有限水線,大傢放水千萬不要超過涉水線,不然會溢出來的,然後用幹的毛巾將電源插座附近的水都清理一下,小心發生短路的情況。

2下開關坐著等熟就可以瞭

下開關坐著等熟就可以瞭。當然如果你傢的是手動的,那麼你就分幾次去打,一下子不要打的太多,要是發現紅棗還沒有完全的變為渣渣你可以多按幾個打豆漿的程序。

註意事項

手動的則用大鍋去燒開,要是電動的等提示打好之後,濾掉渣渣再放糖,

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