導讀:炒面的味道能夠吸入美味的菜裡的湯汁能夠有蔬菜的營養可以放入各種各樣的蔬菜。最主要如果胃口不好的人吃這個面條是可以養胃的哦所以有機會一定要試一試哦。很美味的哦。
首先把我的黃青椒,清洗幹凈,然後把我的青椒籽掏幹凈,然後把青椒裡面洗幹凈,然後把青椒切成一小細條,一小細條的,然後我們放好待用,青椒裡面有可能會有壞的地方,一定要仔細清洗。
1接下來是,蔥頭
接下來是,蔥頭。和大傢說白蔥頭是甜的成分多一些,紫色的蔥頭是比較的辣一些。我比較喜歡吃甜甜的味道,所以選擇瞭白色的蔥頭,大傢知道蔥頭是很有營養價值的,可以多吃的哦,抗氧化。把蔥頭洗幹凈,切得時候要是怕流眼淚就在冰箱裡涼一涼會比較好,就不會刺激的流眼淚瞭。
西紅柿是最有營養的,可以多給孩子們吃的哦。大傢一定不要把西紅柿的皮去掉,因為西紅柿的營養價值都在西紅柿的皮,把西紅柿洗幹凈,然後切成碎碎的小塊塊,這樣容易切成小小的碎塊,容易做成西紅柿醬。
然後還有就是蒜瓣,蒜的營養價值大傢都知道的。所以做飯做菜的時候多放一些,不過記得刷牙哦。然後把蒜切成小碎碎的,這樣才能更加好的入味哦。
鍋裡加入一大勺油,然後加熱,鍋裡的油不要太多,會油膩,讓身體儲存脂肪,然後鍋裡的油繼續加熱,加熱到我們的油開始冒許多小小的泡泡,這個時候油溫就剛剛好,可以加入我們的蒜末瞭。
我們之後等到蒜末變成金黃色的時候,加入我們提前準備好的西紅柿,西紅柿炒一會,加入花椒面,大料面,薑面,可以多加入一些薑面,這個暖胃,很好。一定要把西紅柿多多的炒一下,然後變成西紅柿醬。
西紅柿變成醬汁之後就可以加入我們的蔥頭瞭哦,蔥頭要在鍋裡用大火翻炒,炒的我們的蔥頭被西紅柿醬汁完全的包裹,就可以瞭哦。蔥頭熟瞭的樣子就是我們的蔥頭變成透明的哦。
炒一分鐘左右的時候就可以加我我們的黃色青椒哦,進行翻炒,讓我們的西紅柿醬汁包裹我們的蔬菜,炒以後之後就可以加入小半碗水。
在我們提前準備好的面團,如果有的人嫌麻煩,可以自己 直接買面條回來,買稍微硬一點的。但是我還是建議不要買人傢做好的面條。因為有的為瞭面條能儲存的時間長一點就會放一些防腐劑什麼的,最好還是自己和面。
把面團搟成薄薄的,然後切成細細的面條,然後鍋裡加入水,水開之後加入我們的面條,面條加入鍋裡一定要用筷子劃一下面條,別讓面條黏住。然後蓋上鍋蓋,水再次開的時候揭開鍋蓋,鍋裡的面條再煮大概一分鐘就好瞭。
面條為瞭能夠更加的有彈性,撈出來之後過一下冷水,之後撈出來,放到盤子裡備用,過過冷水的面條是更加有彈性的哦。
把我們的面條加入我們的剛才炒好的蔬菜中,這個時候可以加入一些醋,加入醋之後口感好,還可以殺菌,很棒的哦。把面條和我們的蔬菜混合均勻哦。這樣我們把火力加大之後,讓我們的湯汁完全入味我們的面條。
好瞭,我們美味的炒面出鍋瞭哦,快來看一看哦,然後給您的傢人試一試哦。您也可以把我們的青椒蔥頭換成您喜歡的任何的蔬菜哦。給您的桌子上添加美味哦。
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