花生露的制作方法

2023-11-02 23:40:54 作者:養生達人 人氣:

導讀:作為一名忠實的吃貨享用美食是本能!制作美食則可以稱為技能瞭哦今天我就分享一下如何制作健康美味的花生露的做法感興趣的朋友們可要好好看看哦!

將準備好的花生清洗幹凈,放入烤箱大概5分鐘左右去搖一搖,10-15分鐘後取出。

取出的花生做去皮處理,處理好後再次放入烤箱烘烤,20分鐘後取出。

將烘烤過的花生放入榨汁機中榨汁(此時可以分成幾次榨汁,花生與水按1:15加入)。

將榨好的花生汁用紗佈過濾,留下液體備用,其餘棄掉。

將花生汁放在電磁爐上稍微加熱,再將奶粉和白糖分次加入,攪拌均勻。

花生混合物加熱到沸騰殺滅細菌,一分鐘後關閉電磁爐,取下後開始冷卻。可用另一個稍大的盆盛放些涼水加速冷卻。營養健康的花生露就做好啦!

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