冬季滋補養身雞湯

2023-11-02 23:49:25 作者:養生達人 人氣:

導讀:雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱

食材

女性美容補氣養血美味雞湯



市場上買到的一般都是飼料養大的,相比農傢養的營養自然差瞭許多。有條件的朋友可以選擇農傢養的雞,俗稱“土雞”。當然,烏雞對於女性滋補有更好的功效。

做法:1.將處理好的雞整隻或者切好的雞塊放入熱水中焯一便,去掉血水。

2.鍋中放入清水、雞,當歸、紅棗、枸杞、生薑片、黨參適量。大火熬制水沸,加蓋小夥慢熬十五分鐘即可。

出鍋前加入適量鹽巴,雞湯不加藥材也一樣有滋補的功效。

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