導讀:魚香茄子是一道川菜。裡面的魚香並不是放魚才香是因各種配料做出來的味道帶有魚的香味而命名。茄子有清熱活血消腫的作用它本身紫色素還有一定的淡斑作用含有維生素E和很多營養成份。也有抗衰老和防癌的功效。再加上胡蘿卜木耳豬肉營養成份更充足而且很下飯所以寶寶都很愛吃哦。
1,把長茄子切成長條,把豬肉剁碎成末放蠔油雞精鹽醃一下。
2,放半斤花生油下鍋燒熱後,放茄子中火炸。炸得有點軟後拿出來壓幹油裝在一個碗裡待用。
3,鍋裡加入剛從茄子倒出來的熱油,放大蒜子炒出香味後加入醃好瞭的肉肉爆炒幾分鐘。
4,加入胡蘿卜絲,木耳爆炒幾下,
15,加入炸好的茄子炒幾下
5,加入炸好的茄子炒幾下。
7,再加放瞭生粉的水淀粉勾芡,放點鹽和雞精醬油煮三分鐘後收汁。
28,開蓋撒上蔥花裝盤完工
8,開蓋撒上蔥花裝盤完工。
炸茄子不可炸得太老,軟瞭就好,淀粉水不可加太多生粉,要不粘鍋不好看也太稠。
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