眼袋怎麼消除 教你食療方快速去眼袋

眼袋是怎麼形成的

眼瞼部位的皮膚松弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，均可造成眼袋。眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。先天性眼袋采用保守療法效果不好，隻能通過手術矯正。絕大多數人的眼袋屬於獲得性。中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱，因而治療獲得性眼袋就要健脾益氣，從根本上消除眼袋產生的土壤。

從發生原因上來看，眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性，這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。

治療

1.西醫治療

先天性眼袋保守療法效果不好，可進行手術矯正。

2.中醫辨證施治

對獲得性眼袋，中醫采用健脾益氣的方法，以便從根本上消除眼袋產生的土壤。

藥方

參苓白術散。蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術20克，山藥20克。

功用

益氣健脾，滲濕之瀉。

上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退皮膚的濕氣，從而減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀發生的幾率。

自我治療

1、保證睡眠解決眼圈發黑而且眼袋大，當出現睡眠不足的時候，就會出現眼圈發黑的狀況，這是一種疲勞的表現。而大眼袋的產生則是因為睡眠不足，從而引起眼瞼下部的血管充血，導致大眼袋的產生。愛美的MM們可要保證睡眠拒絕熊貓眼咯!

2、薏仁水敷眼去除眼圈發黑而且眼袋大薏仁中含有多種元素，還具有散瘀、消腫的作用，能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發黑。將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中，然後敷在眼部周圍的肌膚上，這樣能夠與有效地去除黑眼圈和眼袋!

3、眼圈發黑而且眼袋大可以用土豆敷眼將土豆切成薄片，然後取一個生雞蛋的蛋清部分，將土豆片粘上少量的蛋液，然後敷在眼部，等待10分鐘後，就可以用清水洗去。這樣的方法可以減輕眼袋的浮腫，緩解黑眼圈。

4、穴位按摩應對眼圈發黑而且眼袋大首先，要現在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然後用手指按壓印堂穴進行按摩，接著就是眼明穴和承泣穴，每個穴位都要按壓5秒以上，重復做10次左右。這樣的按摩在一定程度上能夠去除黑眼圈和眼袋哦!

5、茶包冷敷去除眼圈發黑而且眼袋大用喝茶剩下的茶葉用紗佈包好，然後放在冰箱裡冷藏幾分鐘，取出來後敷在有眼袋和眼圈發黑的地方。用茶包冷敷能夠收斂和淡化黑眼圈以及眼袋!愛美的姑娘們不要急著扔掉茶葉咯!

獨特飲食加健康生活幫你消滅眼袋

一、註意膳食平衡

多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

二、多吃富含維生素A和B的食物

如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

三、維持身體正常的新陳代謝

別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

冬瓜薏仁排骨湯

基於以上的飲食原則，給大傢介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養、消除浮腫，而且還能消暑降火，非常適合夏天飲用。

冬瓜、薏仁、小排骨。冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先過沸水一遍去血水和浮沫，然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可。

花茶

西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以瞭。

另外，臨睡前不要吃得太咸和大量飲水，不要使用太低的枕頭,這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。

預防眼袋

1、眼睛周圍皮膚極為薄弱，註意化妝方法或卸妝方法，動作輕柔，切忌用力拉扯皮膚

2、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

3、配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

4、不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

5、均衡的營養攝入，不要暴飲暴食或者過度節食，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

6、每天要多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

7、早、晚要塗眼霜，優質的營養霜類可以防止眼袋變大。

結語：以上就是關於快速祛眼袋的方法以及眼袋的預防方法，相信大傢看完之後也知道瞭消除眼袋的方法是很多的，所以在出現眼袋的時候不要煩惱。在平時的生活中，我們要多休息，少熬夜，這樣才能避免眼袋的發生。