西芹的傢常做法

2023-11-03 00:16:47 作者:養生達人 人氣:

導讀:西芹富含礦物質、碳水化合物還含有大量的纖維素有降血壓的功效。今天中午小青在傢做瞭這道菜希望很夠和大傢一起分享。

食材

1準備好一棵西芹和一個胡蘿卜

準備好一棵西芹和一個胡蘿卜。

西芹要一個一個掰開,去掉葉子,清洗幹凈裡面的沙土。斜刀將西芹和胡蘿卜切好裝盤備用。

2蒜黃用刀切成小段裝盤備用

蒜黃用刀切成小段裝盤備用。

鍋內放入切好的五花肉,放入花生油後翻炒。

3翻炒至變色後迅速加入西芹和胡蘿卜

翻炒至變色後迅速加入西芹和胡蘿卜。

4加入醬油和鹽翻炒至變色

加入醬油和鹽翻炒至變色。

5最後加入蒜黃翻炒幾下就可以瞭

最後加入蒜黃翻炒幾下就可以瞭。

註意事項

蔬菜最好是多樣合理搭配,這樣吃著更營養。

註意低鹽飲食。

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