導讀:我傢兒子1歲的時候在醫院體檢說是缺鐵性貧血我給醫生說孩子也能吃呢各方面都在跟上怎麼會缺鐵性貧血呢?經過與醫生進一步交流問題出在孩子喝的奶粉上。
頭天晚上,將花生、紅豆、紅棗、薏仁洗幹凈,然後用熱水泡
早上起來,就將泡瞭一晚上的花生、紅豆、紅棗、薏仁放到鍋裡開始熬(泡瞭一晚上,水是紅色的,我沒有倒掉,直接用這個水來熬),待水開以後,將黑米導入鍋中一起熬,熬瞭10分鐘,再放小火熬20分鐘
一直熬到所有放入的東西都軟爛以後,將紅糖放進去,攪拌,待紅糖化掉後,關火
然後就是喂孩子吃瞭,孩子吃不完的可以裝起來放冰箱,回頭繼續溫熱吃。
這個不是吃一頓兩頓就能好的,貴在堅持,要常常給孩子熬,平時還得多給他紅棗和花生吃。
平時給孩子吃紅棗時,記得先把紅棗胡給取出來再給孩子,安全嘛
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