導讀:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目色拉油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智學做美味的雞蛋糕做給傢人和朋友吃。
準備一個二號大碗,半杯涼開水(一定要涼開水),四個雞蛋,一雙筷子。
1將雞蛋打入碗內,並將雞蛋充分攪碎
將雞蛋打入碗內,並將雞蛋充分攪碎。
將事先準備好的半杯涼開水倒入攪好的雞蛋內,並加入一羹匙尖的食鹽和少量的豆油,然後攪勻。
用鍋燒開適量的水,水量以不超過碗高度的2/3為宜。水燒開之後將攪好的雞蛋(連同碗)放入鍋內。
2蓋上鍋蓋,用小火開始蒸雞蛋糕
蓋上鍋蓋,用小火開始蒸雞蛋糕。每七八分鐘打開一次鍋蓋,防止雞蛋糕變老。
加入到碗內的水一定要用涼開水。
蒸雞蛋糕時間不宜過久,防止雞蛋糕變老。
什麼是性猝死 哪些人更容易發生性猝死
夫妻之間的生活對大傢來講,還是很重要。如果想保持傢庭和諧,需要夫妻之間多溝通。然而,生活中有很多人都很害羞,不願意在生活中與他人交流。
地瓜不能和什麼一起吃 黑斑地瓜會中毒?吃地瓜的6個健康註意事項
地瓜為豆科植物豆薯的塊根,是一款外形特別但非常清涼美味的食物。含有豐富的蛋白質、糖類、碳水化合物、各種維生素與礦物質、胡蘿卜素和維生素C等。那麼地瓜不能和什麼一起吃呢?讓我們一起來看看吧!
杏鮑菇不能和什麼一起吃 杏鮑菇可以促進胃腸消化,提高免疫功能,但有四類人要少吃
杏鮑菇是一種品質優良的大型肉質傘菌,因其具有杏仁的香味、口感肥厚如鮑魚而得名。杏鮑菇的營養價值較高,其中含有蛋白質、碳水化合物、維生素及多種礦物質。那麼杏鮑菇不能和什麼一起吃呢?
女人多吃栗子的好處 栗子營養價值高,但卻不能隨便吃,這幾類人請謹慎選擇
栗子是一種富含營養的食物,富含維生素、胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,女人多吃栗子的好處有哪些呢?讓我們一起來看看吧!