3款中藥養生茶飲喝出好身體

3款中藥養生茶飲

1、山楂神曲飲

適應人群：用於偏食如愛吃肉、淀粉，易便秘、脹氣的脾胃傷食體質。

材料：神曲、山楂、萊菔子各5克。

功效：萊菔子、山楂消食化積、除脹，神曲健脾胃、助消化。

2、黃芪升麻飲

適應人群：適合於食欲差、疲累，易消化不良、脹氣的中氣虛弱體質。

材料：需要黃芪、升麻各5克。

功效：黃芪可以補中益氣、強壯脾胃，升麻可清熱、升舉陽氣。

3、防風白術茶

適應人群：用於情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。

材料：需要防風、白術各5克。

功效：防風能疏理肝脾、化濕，白術可以健脾益氣、利水散濕。

結語：通過以上文章為大傢介紹瞭3款適合冬季的養生茶飲，大傢可以試試哦！！但是大傢一定要根據自身的情況來選擇，不能盲目的進食，這樣才能達到良好的養生功效。