學會這四大按摩手法 小孩一年不生病

小孩四大按摩手法

當媽的最擔心就是孩子生病,就是感冒咳嗽也心痛得不行。小編在這裡收集瞭幾種給小孩按摩的手法，有空的傢長可以經常給小孩按按。

1、補脾經：

循拇指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。補脾經有健脾胃，補氣血的作用。一般可操作300～500次。

2、摩腹：

用掌面摩小兒腹部3～5分鐘。摩腹具有健脾和胃，理氣消食的作用。

3、按揉足三裡：

足三裡位於膝眼下3寸(相當於小兒四個手指的寬度)，脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。按揉足三裡具有健胃和胃，通絡導滯的作用。一般可按揉50～100次。

4、捏脊：

脊柱穴位於背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。操作時食指、中指在前，拇指在後自下而上捏脊柱5遍。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法，捏三提一一般運用在最後一遍手法操作上。捏脊具有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、強健身體的作用，是小兒保健推拿常用的手法。

作用

以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發育的作用。常用作於小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病後脾胃失運的寶寶。

註意事項

一般早上或飯前進行，每日1次。急性感染病期可暫停，病愈後再進行。可用滑石粉或潤膚油做為介質。