回南天怎麼除濕？

為什麼一到回南天，各種病就多瞭？

回南天一到，有沒有發現各種疾病都多瞭起來，比如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、關節炎、心理不適等？

這是因為一方面回南天適合細菌的生長繁殖，另一方面，回南天濕度過高、陰氣過重，濕氣入侵人體，使人的血液循環受到影響，不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。

因此，要問回南天怎麼除濕，不但要除外濕，內在的濕氣更要重視。

回南天怎麼除濕？大多數人都忽略這一點

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。

因為濕是最容易滲透的，它從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕遇上風，成風濕，濕遇上寒，成寒濕，濕遇上熱，成濕熱，濕氣在皮下，就成瞭肥胖，這些都是難以調理的慢性病，所以回南天千萬不可忘記除內濕。

有明顯濕氣重癥狀者，如起床後頭暈、刷牙惡心、食欲不振、大便沖不幹凈、有小肚子、有口臭濕疹等，都需要及時調理。