便秘怎麼辦?中醫教你按摩穴位助通便

2023-11-03 01:00:22 作者:養生達人 人氣:

導讀:在中醫看來,肺與大腸互為表裡,當肺燥下移至大腸,就易發生便秘。因此天幹物燥過後,原本有便秘者癥狀會加重,平常大便比較不暢,也有可能發展為便秘。沒有便意、有便意且久久不散卻難排便等皆為便秘癥狀,那麼便秘,中醫如何來幫助解決呢?

中醫教你按摩穴位助通便

專傢推薦穴位按摩,可交叉進行,每次按摩20分鐘左右:

天樞:屬足陽明胃經穴,又是手陽明大腸之募穴,位於神闕穴(臍中)旁開兩寸處。

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