怎樣快速緩解痛經

痛經到底有多痛隻有每個經歷過的妹紙才知道我感覺“萬劍穿腹”都不足以形容瞭我每月”大姨媽“來一次都感覺死過一次這些年為瞭能夠緩解痛經真心是能用的辦法都用瞭。現在和大傢分享一下那些好的不好的有用的沒用的緩解痛經的辦法。

1.艾條熏小腹部

艾條熏小腹部。不知道有沒有妹紙用過這個方法，反正我是用瞭。經前或者是經後用，點著艾條，對著小腹部來回熏，連續一個星期。反正效果還不錯，大姨媽隻在剛來的時候疼瞭一會兒，就不疼瞭。這個方法有一個不好的地方就是煙味太大瞭，熏完以後身上的味道好重，所以就用瞭一次，後面就沒有繼續瞭。

2.生薑，艾葉，土雞蛋兩個

生薑，艾葉，土雞蛋兩個。弄成雞蛋湯，趁熱喝。我可以說這個真的好難喝啊，難以下咽。喝瞭兩次就沒有喝瞭，所以效果嘛，也不是太明顯瞭。如果喜歡吃生薑，不怕味道的可以試試。

上面的都是需要長期才能見到效果的，現在介紹可以短期迅速見效的方法。

3.熱水泡腳

熱水泡腳。熱水要熱到什麼地步呢，反正就是自己能夠下去腳就行瞭。女生一般都是體寒的，所以用熱水泡腳真的很舒服。我如果大姨媽正趕上不上班的話就弄一大盆水，曬著太陽泡腳，並且水溫要一直保持很燙。泡腳的時候，感覺熱氣會由腳底直達小肚子，真的很舒服。

4.揉三陰穴

揉三陰穴。這個方法剛開始我也是半信半疑，覺得哪有這麼有效。不過我試過幾次，隻要你力道對瞭，穴位找對瞭，真的可以起到立竿見影的效果。並且這個方法真的是省時省力，又很方面，如果上班的時候來瞭大姨媽，也可以自己揉揉。

其實我說的這些方法並不能治療痛經，隻能幫助我們緩解痛苦。還有很多大傢都知道的方法，比如喝紅糖水啦什麼的。不過我不建議吃藥，以前我也經常痛的受不住的時候就吃止痛片，可是上瞭大學，學瞭醫知道止痛片對人體的危害，並且我們還年輕，不能對止痛片有依賴性。不過最重要的是，一定要好好吃早飯，如果你這個月經常不吃早飯，那麼大姨媽真的會“痛的更猛烈些”，這個是我深有體會啊。

註意事項

我不是專業的婦科醫生，所以寫的這些都是這些年對抗痛經的經驗，有不對的地方歡迎批評指正。

有更好的方法也可以給我留言哦，相互學習啊