為什麼肌肉猛男命短？健身適度即可，過度短命啊

為什麼猛男命短

男人肌肉較女性發達，是因為男人需要打仗和打獵。

從進化的角度來說，肌肉發達的“猛男”不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養妻活兒、保護傢園，是一個好靠山。

這種遠古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較容易受到肌肉男吸引。

美國一項根據全國衛生與營養調查機構的研究數據顯示，要維持男性的肌肉不僅花費昂貴，而且更要以健康為代價。

該機構在6年間調查瞭1.2萬名美國男女，結果顯示男人對卡路裡的需求比女人多50%，即使經過不同活動水平的調整之後也如是。

研究還顯示，男人的肌肉量是他們攝取卡路裡的最重要量度指標，比他們的職業和身高體重指數(BMI)更重要。

另外，多肌肉還有另一個代價。由於男人花太多營養去維持肌肉強健，其免疫力遠較女人遜色。

因此，肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就會越低，壽命可能也較短。