腸胃炎的飲食禁忌 腸胃炎不能吃什麼

現代人為瞭追求魔鬼身材，常常通過節食來達到目的，但是卻忽視瞭我們的腸胃健康。不良的飲食會造成腸胃炎，那麼得瞭腸胃炎怎麼辦呢？以下，小編推薦這些可以緩解腸胃炎的食物給大傢，常吃這些食物可以徹底擺脫腸胃炎哦。

腸胃炎的飲食禁忌

南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害；膳食纖維非常細軟，經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。

甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。

甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。腸胃炎患者要經常食用甘藍，對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

胡蘿卜

營養學傢指出，胡蘿卜消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

腸胃炎患者飲食註意事項

少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。

註意補充蛋白質及維生素。慢性腸炎如有脫水低鈉現象時，應及時補充淡鹽水，食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。排氣、腹瀉過強時，應少食糖及易產生發酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。