產後母乳不足怎麼辦 女中醫傳授催奶5妙方

產後乳汁不足怎麼辦？有些媽媽會有這個狀況，母乳不足寶寶就不夠吃。我們都知道母乳喂養的好處多，那麼中醫有什麼好的催乳方法呢？以下來跟小編一起來看看，中醫的催乳方。

好用催乳妙方

缺乳的中醫治療，可以分為乳汁生成不足與乳腺不通兩種，中醫辨證則分為虛實兩種。

若乳房松軟、乳汁量少清稀，屬虛證，治療以補氣養血為主，以八珍湯加減。

如果乳房脹痛、乳腺硬塊多、紅腫，屬實證，治療上宜疏肝解鬱、通絡下乳，中藥可選用絲瓜絡、通草、漏蘆、王不留行等。

高蛋白含量的湯水：如牛奶、豆漿、雞湯、魚湯、排骨湯。

魚肉等動物蛋白及包括豆類的植物蛋白，都能夠為產後虛弱的身體補充大量營養，有助於分泌豐富的乳汁。

粥類：提供充足水分，營養較容易吸收。

米酒類：酒釀湯圓、麻油雞酒。米酒活血化瘀通脈，也可增加乳汁分泌。

木瓜類：促進乳腺發育，增加乳汁分泌。

其他類：通草、蔥白、洋蔥、花生、豬腳、豆類、魚類等。